Nos avis Akadémie

DES PRECISIONS SUPPLEMENTAIRES POUR AMELIORER SON ETAT DES LIEUX

parfait

C'était parfait, merci pour cette belle découverte qui demande réflexion.

Ayant un profil neurologique atypique, j'ai galéré toute ma vie à m'organiser et à chercher des solutions. Je pense que votre formation peut être très utile pour le profil majoritaire mais en ce qui me concerne, le batching et l'équipement sont la clé. Dis siri... ajoute un événement/rappel -> systématiquement ET la feuille blanche devant soi, toujours, parce que la persistance de l'objet est un vrai piège. Quand on a un TDAH on a de gros souci à ne pas procrastiner, pas parce que nous manquons d'organisation, mais parce que nous ne savons pas forcément qualifier l'urgence et/ou l'importance des tâches. La matrice d'Eisenhower est un exemple parfait de "fail" pour un TDAH. J'ai déjà effectué des tas de formations sur l'organisation, et ça a été des étapes très culpabilisantes de ma vie... encore aujourd'hui, c'est quelque chose de très difficile à expliquer mais pour illustrer avec la feuille blanche. On a une chose à faire, on note, droit devant soi sur la feuille. C'est important ou urgent, on met en rouge, c'est pas important, en noir. Pas de matrice, juste du binaire... même comme ça, c'est déjà dur. Quand c'est fait on barre. C'est très important de barrer ça procure de la dopamine. Si par malheur, une nouvelle feuille vient par-dessus, ça ne va plus, on oublie la feuille en dessous. Méfiance. Le TDAH peut aussi empêcher de voir le temps passer, il faut se mettre des timer, des alarmes en prenant des marges. Aujourd'hui, je m'en sors dans mon travail, mais quasiment aucun outil ne tient compte de ces spécificités.

Bonne formation très complète Une bonne piqûre de rappel

allez plus dans le détail de IA mais intéressant

Intéressant

Instructif

bien

La reprise de la formation après un temps d'arrêt n'est pas facile a reprendre, ce n'est pas le contenu mais l'information concernant le temps restant pour valider la formation.